目標を設定することの効果

 

2017年ももう65日も過ぎてしまいましたが、
今年の目標の進捗はいかがですか？

年の初めに今年の目標ややりたいことを
書き出す、なんてことをしている人は
多いと思います。

私もやっています。

でも、今年やりたいこと100個書き出す！
なんてのを見かけて、はじめてみたけど
まだ13個しかありません。

 

 

週の目標、月の目標

 

クラスター長谷川さんの情報発信チームに
入っていますが、そこでは１週間での目標、
１か月での目標というのを設定します。

コミュニティー内に書き込みをするので
他の人の目標も見ることができます。

目標を達成できないこともよくありますが、
達成できなくても何もありません。

目標に対しての結果やコメントを記入して
次の目標をまた設定するだけです。

 

 

 

目標を設定する効果

 

言葉にして可視化できる状態にすること
→頭の中だけの目標よりもやれていない状況が
わかりやすい

期限を区切ること（締め切りを作る）
→期限があるとダラダラを切り上げやすい
自分の尻を叩ける
ゴールが見える状態（ゴールすることでの満足感）

他者の目がある
→誰にも見られていないと自分には甘くなりがち

自分の状況を整理しやすい
→やるべきこと、やれていないことが明確になる

 

これらの効果が出るので、目標を達成しやすく、
また、達成感も味わいやすいと感じています。

達成感なんて自己満足かもしれませんが、
自己満足は大事です。

次へのモチベーションに繋がりますからね。

達成できず自己嫌悪になっても
しっかりしなきゃ！と再び気合を入れられるので
どっちに転んでもいい結果が生まれる気がしています。

また、やれなかったことをやるためにどうするかとか、
やり方や効率を考えたり、自分を振り返るのも
大事ですよね。

 

せどりでも日常のことにでも使えるので
特に目標とか作ってないという方には
オススメします。

今週はあそことあそこの２店舗には必ず行くとか
レシートの整理をするとか。

目標を決めたら
あとはどの日に何をやっていくか
スケジュールを立てやすくなります。

時間の使い方にも繋がっていますね。

毎日バタバタして忙しい！なんて感じている人ほど
ぜひやってみてください。