せどさぷ

肥えたので椅子を変えてみました

time 2017/09/24

肥えたので椅子を変えてみました

天高く、腹肥ゆる秋!

ハイ

絶賛増量中でございます。

 

 

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活動量の減少

 

というのも
いつの間にか電脳せどりばかりで
外出しなくなりました。

サチ
外出不対応です

1週間くらいは家から一歩も出ないのは
ザラにあります。

そのせいか
どのせいか…

期待もしていないのに
しっかりカラダは応えてくれます。

まかせろ!と。

たまには予想を裏切ってほしいもんだ。

今年の春から2キロくらい減らしたところなのに
1.5キロくらい戻りつつあります。

 

 

脳内対策検討会議

 

ジムに通うのを数年前からずっと考えていますが
今のところ出かけるのが億劫です。

そして家でやることが増えたので
出掛ける時間が惜しい。

昨年の今頃は近所をランニングしたり
ウォーキングしたりしていました。

あれは気持ちよかったけど
これから冬になると私の場合は
間違いなくやらなくなります。

寒くて目出し帽でも被らないと厳しいし
雪で足元も悪かったり…

サチ
夏は暑いし夜は街灯少ないし…

 

雪が降るまではいいけど
降ったら絶対にやらない。

冬までやればいいじゃんって思うかもですが
継続してできなそうなのが目に見えてると
大幅にやる気ダウンです。

やらない理由を探しているようですが
そうではありません。

長年付き合ってきた
自分の分析です(キリッ!)

まだ体重は増えたばかりなので
今のうちに何か頑張ります!

一応家でできる運動をやっています…(小声)

 

 

椅子をバランスボールに

 

ヤバイヤバイと思い始めた数日前
ふと思いついてバランスボールを買ってみました。

エクササイズをするためではなく
椅子として使ってみます。

調べてみたらバランスボールを椅子として
使っている会社って結構あるようです。

サチ
Googleもそうらしい

今まで使っていた椅子が
普通の事務用デスクとセットの椅子っぽいやつで
長時間の使用はイマイチに感じていました。

姿勢も悪くなって肩もこるし。

かといって良さそうな椅子は
デカイのが多いんですよね。

部屋が狭いから圧迫感ありそうで
椅子の買い替えも躊躇。

バランスボールに代わったところで
なんだか邪魔くさいのには
変わらないですが笑

 

 

バランスボール椅子使用半日の感想

 

半日使ってみた感想としては
何も難しくなく座れます。

なので座っているだけで
トレーニングになるのかは疑問。

痩せ効果があるかどうかも
全くの疑問。

だけど姿勢はよくなります。

姿勢悪く座ることも
やろうと思えばできますが
自然と背筋が伸びちゃいます。

肩こりには効果ありそう。

バランスボールなので硬いわけじゃないのに
硬いところに座っていたみたいに
尻が痛いです。

いや、痛いとまではいかないけど
座布団敷きたくなるような感じ。

家族には、さっそく筋肉痛なんじゃ?と
言われましたが、別の運動の効果で
すでに筋肉痛のためよくわかりません。

でも、少なからず体幹は鍛えられるだろうし
姿勢が良くなるだけでも
健康効果はあるはず。

興味のある人がいるか謎ですが
そのうち使用感をレポートしようと思います。

 

 

やってみたい方は参考にどうぞ

 

バランスボールなんてはじめて買ったので
どれがいいのかサッパリわかりません。

とりあえず、長く続けるか疑わしいので
楽天で1000円くらいのを買いました。

サイズは55センチです。

 

 

空気入れもついていて
安いけど問題なく使えてます。

 

椅子はバランスボール以外は
考えられん!ってくらいになったら
こっちの高級バランスボールに買い換えます。

 

 

ステキなバランスボール笑

 

サチ
乞うご期待~

 

 

 


 

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松波 沙知

松波 沙知

「ど田舎新品ビーム不要せどらー」 年齢:1977年5月21日生まれ 血液型:A型 出身地:福島県会津若松市付近 性格:めんどくさがり、うっかり屋、 趣味:今はせどりになっている 前は洋裁、ゲーム、ヨガ、乗馬など [詳細]

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