人は習慣によってつくられるって言うから読んでみた本

そういえば4月になってましたね。

4月って、１月と同様、
何か新しいことを始めたくなる
時期だったりしませんか？

資格の勉強とか、英会話とか運動とかね。

それ、１月にもやりたいと思ったこと
だったりしません？

１月に何か始めたなら
それは今どうなってますか？

そろそろ始めたことさえ
忘れてたりしますよね笑

 

今年は手帳で週と月の目標を管理したり
毎月勉強会に参加している情報発信チームもあるので
一応予定した目標は消化できています。

予定よりも時間はかかっちゃってるんですけどね。

 

何かを続けるのはどうしてこんなに難しいのか
なんで続かないのか、そこらへんが気になったのか
この本読んでみました。

 

買った動機がうろ覚えなわりに
この本よかったです。

• 「なぜ続かないのか」が理解できる
• 習慣化のプロセスと対策がわかる

このあたりがなるほどな～という
感じでした。

「続ける」ということは、強い意志とか
根性でどうにかすることではない
ということにもホッとしました笑

色んなことが続かなかったり挫折が続くと
自分がダメ人間に思えたりしますからね。

ダメなのは続ける工夫が
たりないことでした。

 

最近、マンガのビジネス書増えてますよね。

今まではちゃんとした本で読みたいと思って
あまり手を出さずにいたのですが
読むのが遅いのでこの本で試してみました。

結果として、マンガ好きだからか
構えずに読み始められていい感じです。

読書離れしてたので、
読書を習慣にするのにもいいかも。

 

 

 

読み終わってから、この著者の名前
なんだか見たことあるな～と思ってたら
本持ってました汗

 

積ん読の蔵書の中に笑

前から「習慣」に興味があったみたいですね私。